9 Rounds. Forearms were on fire!
Rounds: 8Station: KB swingsReps: 0
Rounds: 5Station: PushupsReps: 6
165 lb back squats10 rounds
9 RoundsDid push ups using a band and did hanging knee raises instead of toes to bar.
10 RoundsDid normal push ups and did hanging knee raises instead of toes to bar.
enjzشركة تنظيف خزانات بالخرجشركة كشف تسربات المياه بالمدينة المنورةشركة تنظيف شمال الرياضشركة تنظيف شرق الرياضشركة عزل اسطح بالرياضشركة تنظيف شقق بالرياضشركة تنظيف موكيت بالرياضافضل شركة تنظيف مجالس بالرياضشركة تنظيف منازل بالرياضشركة تنظيف بالرياضشركة تنظيف فلل بالرياضشركة تنظيف بيوت الشعر بالرياضشركة تنظيف بالرياضشركة جلي بلاط بالرياضشركة تسليك مجارى بالرياض
9 Rounds. Forearms were on fire!
ReplyDeleteRounds: 8
ReplyDeleteStation: KB swings
Reps: 0
Rounds: 5
ReplyDeleteStation: Pushups
Reps: 6
165 lb back squats
ReplyDelete10 rounds
9 Rounds
ReplyDeleteDid push ups using a band and did hanging knee raises instead of toes to bar.
10 Rounds
ReplyDeleteDid normal push ups and did hanging knee raises instead of toes to bar.
enjz
ReplyDeleteشركة تنظيف خزانات بالخرج
شركة كشف تسربات المياه بالمدينة المنورة
شركة تنظيف شمال الرياض
شركة تنظيف شرق الرياض
شركة عزل اسطح بالرياض
شركة تنظيف شقق بالرياض
شركة تنظيف موكيت بالرياض
افضل شركة تنظيف مجالس بالرياض
شركة تنظيف منازل بالرياض
شركة تنظيف بالرياض
شركة تنظيف فلل بالرياض
شركة تنظيف بيوت الشعر بالرياض
شركة تنظيف بالرياض
شركة جلي بلاط بالرياض
شركة تسليك مجارى بالرياض