Tabata squats
Double-unders X 4:00
Tabata pushups
No rest time is given between movements
*Score is calculated by adding your lowest # of reps performed in the 8 rounds of squats and pushups. Add that # to the total # of double-unders completed in 4:00*
What is tabata?
173
ReplyDelete208
ReplyDeleteشركة نقل عفش بالخرج
ReplyDeleteشركة مكافحة حشرات بجدة
شركة رش مبيدات بالرياض
شركة تنظيف واجهات زجاج
شركات مقاولات
شركات المبيدات الزراعية فى السعودية
تنسيق حدائق المنزل
شركة تسليك مجاري بالدمام
شركة كشف تسربات المياه بالدمام
شركة تنظيف منازل بالدمام
شركة مكافحة الفئران بالدمام
شركة رش مبيدات بالدمام
شركة مكافحة حشرات ورش المبيدات
شركة مكافحة الفئران بالرياض
شركة تسليك مجارى بجدة
شركة كشف تسربات المياه بالرياض
شركة تنظيف بيارات بجدة
شركة تنظيف خزانات بجدة