9 rounds+4 push-ups(12 pushups instead of dips)
4 rounds + 1 hand stand pushup3 Handstand pushups and dips
6 rounds + 2 box jumps(Box Pike pushups, 12 Bench Dips, 30 jump ropes)
9 Rounds + 3 HSPURegular Dips
RX'ED 9 Rounds + 0 Box Jumps
6 rounds + 3 pushups(box pike pushups, 12 bench dips, double unders round one, then 30 jump ropes)
شركة شراء اثاث مستعمل بالرياضشركة تنظيف مجالس بالرياضشركة تنظيف شقق بالرياضشركة تنظيف خزانات بالرياضشركة تنظيف بيارات بالرياضشركة جلي بلاط بالرياضشركة تخزين اثاث بالرياضشركة عزل الاسطح بالرياضشركة مكافحة النمل الابيض بالرياضشركة كشف تسربات المياه بالطائفشركة تخزين عفش بالطائفكيفية التخلص من الصراصيرشركة تنظيف فلل بالطائفشركة مكافحة الصراصير بالطائف
9 rounds+4 push-ups
ReplyDelete(12 pushups instead of dips)
4 rounds + 1 hand stand pushup
ReplyDelete3 Handstand pushups and dips
6 rounds + 2 box jumps
ReplyDelete(Box Pike pushups, 12 Bench Dips, 30 jump ropes)
9 Rounds + 3 HSPU
ReplyDeleteRegular Dips
RX'ED 9 Rounds + 0 Box Jumps
ReplyDelete6 rounds + 3 pushups
ReplyDelete(box pike pushups, 12 bench dips, double unders round one, then 30 jump ropes)
شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض
ReplyDeleteشركة تنظيف مجالس بالرياض
شركة تنظيف شقق بالرياض
شركة تنظيف خزانات بالرياض
شركة تنظيف بيارات بالرياض
شركة جلي بلاط بالرياض
شركة تخزين اثاث بالرياض
شركة عزل الاسطح بالرياض
شركة مكافحة النمل الابيض بالرياض
شركة كشف تسربات المياه بالطائف
شركة تخزين عفش بالطائف
كيفية التخلص من الصراصير
شركة تنظيف فلل بالطائف
شركة مكافحة الصراصير بالطائف