Monday, November 16, 2015

11/17/15

1. Deadlift: work up to a heavy triple

2. WOD

4 rounds for quality...
Goblet step ups X6+6
Broad jump X3

3. Finisher
50 barbell burpees (95/65)


Post load and time to comments:

1 comment:

  1. Questo è uno dei migliori post che abbia visto

    Repliche Orologi
    tanto tempo. grazie per averlo pubblicato mentre ci sono diversi gradi

    di repliche, (alcuni migliori di altri) è meglio leggere le recensioni dei proprietari su

    queste schede per scoprire Svizzeri Repliche

    Orologi
    la qualità reale di un orologio che desideri acquistare. mai ascoltare un

    venditore solo arbitrariamente dicendo che il suo prodotto è di grado 1 o AAA. lui vuole

    solo i tuoi soldi.

    ReplyDelete