Thursday, April 7, 2016


1. WOD

How fast can you complete?
400 M run
21 burpees
21 pull-ups
400 M run
15 burpees
15 pull-ups
400 M run
9 burpees
9 pull-ups

Post time to comments:


  1. Women feel comfortable in shoes which are Defensive, breathable, relaxed, great looking shoes, lightweight and love to wear different arrivals. best crossfit shoes for women should have these qualities for sure.


  2. شركة الامارات كلين

    شركة تنظيف كنب العين شركات تنظيف كنب في العين

    شركة تنظيف منازل الشارقة شركات تنظيف منازل بالشارقة
    شركة تنظيف الفجيرة شركات تنظيف بالفجيرة
    شركة تنظيف منازل ام القوين شركات تنظيف ام القوين
    شركة تنظيف عجمان شركات تنظيف في عجمان
    شركة تنظيف سجاد عجمان شركات غسيل سجاد عجمان