Wednesday, September 21, 2016

9/22/16

1. WOD

How fast can you complete 3 rounds?
50 M of walking lunges
100 M of broad jumps
200 M run

Post time to comments:

76 comments:

  1. Replies
    1. Big data is a term that describes the large volume of data – both structured and unstructured – that inundates a business on a day-to-day basis. big data projects for students But it’s not the amount of data that’s important.Project Center in Chennai

      Python Training in Chennai Python Training in Chennai The new Angular TRaining will lay the foundation you need to specialise in Single Page Application developer. Angular Training Project Centers in Chennai

      Delete
  2. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  3. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  4. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  5. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  6. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  7. people as well. Play on the phone (smartphone). Computer time saver to play when it comes to playing 24 hours a day.

    sbobet

    ReplyDelete
  8. the world's highest security system. Ensure that members have the benefit that they should get.

    คาสิโนออนไลน์

    ReplyDelete
  9. This many people come to read to educate themselves and many people are interested in coming to read. ออกกำลังกาย

    ReplyDelete
  10. Please keep updating this blog, it's been too long. Great post! We adore this blog and This information is very good.

    SCR888th

    ACE333

    AgentSbobet

    ReplyDelete
  11. รับสร้างบ้านอุดรธานี ขอนแก่น โมเดิร์นดี สร้างบ้านด้วยวัสดุมาตรฐาน คุณภาพเกรด A ราคายุติธรรม รวมไปถึงการตรวจสอบคุณภาพ ก่อสร้างจากทีมวิศวกรก่อสร้าง กว่า 100 ขั้นตอนและงานรับประกันนานกว่า 15 ปี เราให้บริการตั้งแต่ การออกแบบ เขียนแบบ การขออนุญาตแบบบ้าน ขอมิเตอร์น้ำ-มิเตอร์ไฟฟ้า (ฟรี) ตลอดจนการดำเนินการ ขอสินเชื่อในการสร้างบ้านจากสถาบัน การเงิน "ไม่มีเงินก็สร้างได้" ชมตัวอย่างบ้านได้ที่ http://www.modern-de.com/

    ReplyDelete
  12. golden slot ผู้ให้บริการ สล็อตออนไลน์ ระดับโลก
    โปรโมชั่นสำหรับ goldenslot เท่านั้น เติมมาเท่าไหร่ รับไปเลย โบนัส พิเศษ 15% ไม่ลิมิต ยอดโบนัสสูงสุด ยิ่งเติม โกเด้นสล๊อต มากยิ่งได้มาก
    สมัครสมาชิกที่นี่ >>> สล็อตออนไลน์
    สมัครสมาชิกที่นี่ >>> สล็อตออนไลน์
    สมัครสมาชิกที่นี่ >>> สล็อตออนไลน์


    ทางเข้า GOLDEN SLOT สล็อตออนไลน์
    ทางเข้า โกลเด้นสล็อต มีอยู่ 2 ทางนั่นก็คือ Goldenslot ผ่านเว็บ และ Goldenslot บนมือถือ รองรับได้ทั้งระบบ ios และ android ไม่ต้องเสียเวลาติดตั้ง และดาวน์โหลด ซึ่งเป็นช่องทางที่มีความสะดวกรวดเร็วให้ผู้เล่นเข้าเล่นเกมส์ได้โดยไม่จำกัด เว็บเดิมพันที่ทันสมัย รับรองจากมาตรฐานคาสิโนสากลระดับโลก รูปแบบกราฟิกสวยงาม เร้าใจทั้งภาพและเสียงในรูปแบบ 3D มีเกมส์มากมายให้ท่านได้เลือกเล่นมากกว่า 300 เกมส์ คัดสรรคุณภาพมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ
    ทางเข้าผ่านเว็ป คลิก>>> goldenslot
    ทางเข้าผ่านมือถือ คลิก>>> goldenslot

    ReplyDelete
  13. You can bet online casino games instantly 24 hours a day with the gclub website through every mobile phone system without having to load the extra program to the device How much money can I bet on? There is a minimum. Play betting with us for real money, of course. Can do financial transactions with big banks in the country With fast money transfer with automatic deposit-withdrawal system, ready to open 24 hours

    จีคลับ

    ReplyDelete
  14. 90minup ข่าวกีฬา ฟุตบอล ผลบอล วิเคราะห์บอล พรีเมียร์ลีก ฟุตบอลไทย
    ข่าวกีฬา
    ข่าวฟุตบอล
    ฟุตบอลไทย
    ฟุตบอล
    วิเคราะห์บอล
    ผลบอล
    90minup

    ReplyDelete
  15. เปิดประสบการณ์การลงทุนใหม่ๆ ในรูปแบบเกมการเดิมพัน sbobet แทงบอลออนไลน์ ที่สามารถจะทำให้คุณลุ้นรับเงินเดิมพันและยังมีโปรโมชั่นที่สุดแห่งความคุ้มค่าจะมอบให้กับนักเดิมพันได้ตลอด 24 ชั่วโมง

    ReplyDelete
  16. Mobile online watch website With the quickest, safest, ability to watch football highlights ผลบอลสด

    ReplyDelete
  17. Thank You For Sharing The Information.
    Friends who like to gamble.
    UFABET / Register UFABET / Entrance UFABET

    ReplyDelete
  18. ดูหนังฟรี ดูหนัง Dora and the Lost City of Gold ดอร่า​ และเมืองทองคำที่สาบสูญ ได้แบบไม่มีจำกัด ดูหนังออนไลน์ต้องที่นี่ที่เดียว
    https://www.doonung1234.com/

    ReplyDelete
  19. ดูหนังฟรีไม่อั้น ดูหนังใหม่ไม่มีสะดุดต้อง Pokemon Detective Pikachu โปเกมอน ยอดนักสืบพิคาชู (2019) สนุกไม่เบื่อดูเลย

    https://www.doonung1234.com/

    ReplyDelete
  20. baseball, basketball, tennis เว็บแทงบอล badminton and more than 20 items Play online casinos with the world's

    ReplyDelete
  21. แทงหวยออนไลน์เปิดให้บริการแล้ววันนี้ หวยออนไลน์ หวยรัฐบาล หวยใต้ดิน หวยหุ้นต่างประเทศ หวยฮานอย หวยยี่กี หวยลาว และหวยอื่นๆอีกมากมาย

    ReplyDelete
  22. แทงบอลออนไลน์ ufabet พนันกีฬา ที่ดีที่สุด
    ufabet มือถือ
    แทงบอล ufabet

    ReplyDelete
  23. ufabet เว็บไซต์ แทงบอลออนไลน์ ที่เปิดพนันบอลเยอะที่สุด ufabet1688x เปิดรับวางเดิมพันกีฬาทุกประเภท อาทิเช่น แทงบอลสเต็ป แทงบอลเดี่ยว หรือจะเป็นการพนันบอลล่วงหน้าการ พนันบอลสด แทงบอลสดออนไลน์ เป็นต้น นอกจากนี้ เรายังมีบริการ คาสิโนถ่ายทอดสด และสล็อตออนไลน์ ให้ได้เลือกวางเดิมพันอีกด้วย สำหรับการสมัครยูฟ่า กับเราเปิดให้บริการความบันเทิงออนไลน์แบบครบวงจร สามารถสมัครแทงบอล ได้ง่าย ๆ เปิดให้บริการสมัครได้ 2 ทางเลือก คือ การสมัครผ่านไลน์ไอดีและการสมัครผ่านระบบอัตโนมัติหน้าเว็บไซต์ ใช้เวลาในการดำเนินการไม่เกิน 3 นาที และหลังจากการสมัครสมาชิกเสร็จสิ้น ก็พร้อมที่จะเดิมพันได้ทันที เพื่อให้การเล่นเดิม

    ReplyDelete